Er zijn wel eens weken dat je al van tevoren weet dat je het druk gaat krijgen. Soms omdat je elke avond iets hebt gepland met vriendinnen maar ook weleens omdat je op werk tegen een belangrijke deadline aanloopt. Dat laatste was bij mij deze week het geval. Ik wist al voordat de week begon dat het een drukke ging worden op werk. Hierdoor maakte ik me zorgen of ik wel tijd ging hebben voor een challenge. Toen heb ik het probleem omgekeerd en ervoor gezorgd dat mijn challenge van deze week juist iets positiefs kon betekenen tijdens mijn drukke week. Zo heb ik mijzelf deze week verplicht om elke dag heel even stil te staan bij wat er die dag allemaal was gebeurd. Elke dag heel even de dag doornemen dus.
De dag doornemen kan op heel veel manieren. Alleen of met anderen bijvoorbeeld. Sommige mensen schrijven het op in een dagboek, anderen bellen met vriendinnen of praten met hun huisgenoten. Ik woon samen dus mijn vriendje is altijd in de buurt als ik iemand nodig heb om tegen te praten, wat heel fijn is. Wel merk ik dat we uit gewoonte soms vergeten dingen aan elkaar te vertellen, wat vaak uitloopt op een: “maar dat had ik toch al gezegd?”. Deze week hebben we afgesproken er elke dag echt even voor te gaan zitten. Dat betekende dus dat de tv even uit ging en we echt naar elkaar gingen luisteren.
Al snel merkte ik dat het fijne aan deze opdracht was dat je niet alleen helemaal op de hoogte raakt van wat er speelt in elkaars leven, maar ook dat je zelf alles wat er die dag is gebeurd beter van je af kan zetten. Ik ben niet zo een prater en dit betekent soms dat ik veel te lang blijf lopen met dingen die gebeuren, gewoon omdat ik ze niet van me af kan zetten. Ik heb al vaker geprobeerd te beginnen met een dagboek, maar dat is toch niet helemaal mijn ding heb ik gemerkt. Ik vind het confronterend om later mijn gedachten terug te lezen en heb gemerkt dat wanneer iets out in the open is ik het beter los kan laten. Praten werkt voor mij dus beter en gelukkig is er altijd iemand in de buurt om te luisteren.
Dit weekend was ik op hockeytoernooi dus de dag doornemen met mijn vriendje zat er niet in. Het fijne aan kamperen is dat je telefoon het meestal na dag 1 begeeft, dus bellen werd lastig. Natuurlijk hou je elkaar op de hoogte dat je nog leeft, maar heel veel meer contact is er op zulke momenten niet. Maar zoals is al zei kan de dag doornemen op heel veel verschillende manieren. Op toernooi is dat meestal de dag erna en wordt er geen werk besproken maar de mannen van het feestje de avond van tevoren. Ik kan me geen betere ontspanning voorstellen.
Lotte Besse onderwerpt zich komende 52 weken samen met Esther Vogel en Nadja Neeven aan de 52 Challenge: iedere week een nieuwe uitdaging. Alle uitdagingen kun je vinden op 52Challenge.nl.
