Lachyoga! In de Filipijnse hoofdstad Manila is deze ontspanningstechniek aan een flinke opmars bezig. Met name voor mensen met een lichamelijke handicap biedt deze vorm van therapie, met ademhalingstechnieken en lachoefeningen, uitkomst. De mensen die deelnemen aan de lachyoga zijn enthousiast.
Lachyoga is in 1995 bedacht door de Indiase arts en cardioloog dokter Madan Kataria. Inmiddels zijn er overal ter wereld lachyogasessies te volgen.
De therapie zou helpen bij onder andere het krijgen van meer energie, een beter geheugen, stressvermindering en een sterk immuunsysteem.
Via Spirit24.
