Vandaag de dag kun je bij diverse Dutch casinos gokken op het internet. Er zijn namelijk diverse goksites die van de Kansspelautoriteit een licentie hebben gekregen om hun spellen online aan te bieden aan Nederlandse spelers. Hier liggen gokproblemen echter op de loer. Gokverslaving wordt vaak ‘de stille moordenaar’ genoemd, maar er is goed nieuws: er is hulp onderweg en het is tegenwoordig gemakkelijker om te stoppen of in ieder geval met je verslaving om te gaan dan ooit tevoren. Hiervoor kun je de volgende tips toepassen!
De eerste stap naar herstel is toegeven dat je een probleem hebt. Het is een pijnlijk saaie en clichématige bekentenis, maar wel een die overduidelijk waar is. Veel mensen stapelen uiteindelijk honderdduizenden euro’s aan schulden op, beginnen te stelen, of erger nog, om het geld te krijgen, moeten ze doorgaan met gokken. Daarom is het van het grootste belang om toe te geven dat je een probleem hebt en jezelf te identificeren als een ‘gokverslaafde’.
Veel mensen zijn op zoek naar manieren om cold turkey te stoppen met gokken. Dit is zelden een goed idee. Gedrag veranderen in een opwelling is heel moeilijk om te doen en de meeste mensen die de macht niet hebben, zullen ermee doorgaan. Dus om te stoppen met gokken en geld te besparen, moet je begrijpen dat het niet van de ene op de andere dag zal gebeuren. Neem contact op met AGOG om advies te krijgen op dit gebied.
Het is niet helemaal juist om te zeggen dat je gokverslaving slechts een hobby is. Er is een goed gedocumenteerde fysiologische reactie die in je hersenen plaatsvindt als je geld wint of zelfs verliest. Endorfine komt vrij en opgetogenheid wordt gevoeld. Het is een krachtige emotie die snel een verslaving kan worden. Hobby’s lijken redelijk op elkaar. Het zijn plezierige activiteiten die “je gedachten afleiden” maar ook endorfine genereren. Zoek daarom een vervangende hobby voor het gokken!
De kracht van moderniteit is binnen handbereik en het gebruik van een stop-gokken-app kan je niet alleen helpen om te stoppen met gokken, maar ook om beter te worden en zelfs anderen te helpen. Dergelijke gok-apps blijken nuttig te zijn en ze kunnen je helpen om jezelf te controleren en jezelf uit te sluiten van gokken. Afhankelijk van waar je je bevindt, zul je zeker profiteren van het gebruik van speciale software die zal communiceren dat je geen toegang hebt tot online casino’s.
Gokverslaving zal ons altijd in een situatie brengen waarin we erkennen dat we verkeerd hebben gedaan, maar toch abstract nadenken over onze eigen betrokkenheid. Natuurlijk zijn gokkers gedwongen zich te gedragen zoals ze doen, vooral degenen die verslaafd zijn onder ons. Dit mag ons echter niet ontslaan van het nemen van verantwoordelijkheid voor ons eigen handelen. De verantwoordelijkheid nemen voor je acties is zelfs een belangrijk onderdeel van het aanpakken van het probleem!
