SYDNEY – Het stimuleren van de hersenen met spelletjes kan handig zijn, maar alleen in een wetenschappelijke omgeving. Doe-het-zelf-braintraining is volgens wetenschappers verspilde moeite en zonde van je geld, schrijven onderzoekers van de universiteit van Sydney in PLOS Medicine.
In een lab-setting waarbij wetenschappers mensen hielpen met het trainen van hun brein hadden was er wel een positief effect, maar als dezelfde oefeningen werden gedaan zonder begeleiding bleek het effect te verwaarlozen. “Ons onderzoek bewijst dat hersentraining effectief kan zijn, maar niet zonder hulp. De commerciële producten hebben simpelweg geen effect”, luidt de conclusie van professor Michael Valenzuela.
Wie de tijd en het geld heeft om zijn hersenen te kraken in een lab, moet ook nog eens uitkijken niet te vaak aan zijn of haar brein te werken. Meer dan drie keer per week aan braintraining doen heeft volgens de wetenschappers in geen enkel geval zin.
