LONDEN – Je warme prakje lekker onderuitgezakt op de bank naar binnen werken, kan zo nu en dan best lekker zijn, maar volgens Britse wetenschappers is het funest voor je gewicht. Het blijkt dat afleiding tijdens het eten ervoor zorgt dat je veel sneller weer honger hebt en daardoor naar snacks grijpt.
Wetenschappers van de universiteit van Birmingham lieten proefpersonen op verschillende manieren hun avondeten opeten. Beide groepen kregen dezelfde maaltijden voorgeschoteld, maar de ene groep moest aan de eettafel in alle rust eten terwijl de andere groep voor de tv of achter een computerscherm moest eten.
Niet lang na de maaltijden kregen de kandidaten een snack voorgeschoteld. De groep die in alle rust had gegeten bleek later op de dag veel minder vaak te snoepen dan de groep die het eten onachtzaam hadden weggewerkt.
Helemaal zeker van de reden zijn de onderzoekers nog niet, maar ze vermoeden dat het lichaam simpelweg vergeet dat het al gegeten heeft als er tijdens de maaltijd te veel afleiding is. Als gevolg daarvan hebben ‘vlug-vlug-eters’ ‘s avonds veel vaker trek, met alle gevolgen van dien.
