LONDEN – Paul McCartney mag dan al 72 jaar oud zijn, de zanger voelt zich nog steeds heel erg fit. Zo vertelt hij in een interview met Mirror.
Wat Paul er voor doet om zich zo goed te voelen? “Ik ben niet het type voor een personal trainer”, aldus Paul. “Ik sta af en toe op een crosstrainer, ren wat, doe wat cardio en til gewichten. Afsluitend doe ik altijd een paar rek- en strekoefeningen en daarna sta ik even op mijn hoofd”, legt McCartney uit. “Dat heb ik in de jaren zestig geleerd, het is een soort yoga-oefening. Volgens mij heb ik meer aan flexibiliteit dan aan kracht.”
McCartney probeert gezond te leven en te eten, hij eet al jaren vegetarisch. Een jointje roken, wat Paul vroeger regelmatig deed, is er ook niet meer bij. “Waarom ik ermee gestopt ben? Ik wil graag een voorbeeld zijn voor mijn kinderen en kleinkinderen”, legt Paul uit. “Toen ik het nog wel deed, was ik gewoon een jonge jongen die plezier maakte en ik zorgde dat mijn kleine kinderen het niet zagen.”
Paul vertelt dat hij een goede vervanger heeft gevonden. “In plaats van roken neem ik nu een glas rode wijn of een margarita. De laatste keer dat ik een joint rookte, is echt al lang geleden.”
